新六字訣功法は、六字訣功法を基礎にした新しい呼吸系統の気功である。
中国古代の本「庄子・刻意」では、呼吸について深く説明されていた。この新六字訣功法は、六つの発音で構成され、それぞれの音が五臓六腑に対応している。
その音を発声することで悪い気・邪気をたくさん出すことができる。
練習によって五臓六腑の機能改善や全身の免疫力もアップさせることができる。
　この呼吸法は、なるべく深くたっぷりと息を吸い、発音・発声をできるだけ大きな声で行いすべて吐ききる。重要なポイントは、発音・発声しながら動作することであり、悪い気を経絡の道に流す。また、発音・発声は、気功教室等集団で行うと音波は共振し、全身の毛孔とツボを開かせ、お互いのエネルギーをもらうことができる。長く練習すると人体の諸器官の機能が強くなる。経絡の流れが活発になり病気に対しての抵抗力が高まり潜在能力も増す。したがって健康・美容・養生・長寿に大変役立つ功法である。

太陽や樹木からエネルギーをもらう方法について説明しています。

気の感覚を高めるための簡単な動作を説明しています。

任脈・督脈（または中脈）など、経絡の気が通じる。百会・労宮・湧泉・神闕・命門のツボをよく開く。腰と下半身の強化、冷え性の予防、膝痛の改善

3つの丹田を開き、百会・腎兪・労宮・湧泉から大宇宙のエネルギーを もらう、腎臓機能の回復と滋養、腰痛の改善、体のだるさ・重さ・ むくみの改善、体の水分量の調整

古代中国では、“相由心生”（心に何かあれば、顔にそれが表れる）といわれた。人の顔の雰囲気や顔貌は、心の状態を表すだけではない。その人自身の健康状態と密接な関係がある。また、人間の考え方や希望などにより、顔の雰囲気を変えることができる。人の健康状態は人の顔貌・外見と関連があるのだ。逆に言えば、顔の様子は、人間の健康状態を表す“天気予報”のようなものである。
人間の皮膚は、とても敏感である。皮膚の表面には“衛気”が循環しているが、気血・精気は、五臓六腑や経絡をとおり、すべて皮膚を流れている。だから、皮膚の症状がわかれば、病気と臓腑の気血の盛衰もわかる。例えば、怒りっぽい人は顔色が赤く、貧血の人は、白っぽくなる。東洋人の皮膚の色は、ほとんど黄色っぽい。黄色の中に少し赤みがあれば健康である。顔色は、個人や地区、季節の変化により差がある。人の顔色は、概ね春は青っぽく、夏は赤っぽく、秋は白っぽく、冬は黒っぽい。もしこれらの色でなければ、要注意である。